Winner flow
C’est quoi le WINNER FLOW ?
Le Winner Flow est un embout d’exsufflation conçu pour les exercices respiratoires, fabriqué en France et certifié en tant que dispositif médical de classe 1 marqué CE
Cet appareil assure un débit ventilatoire constant et permet de réguler les pressions ventilatoires en fonction de la position du diaphragme. Il s’agit d’un outil de rééducation utilisant le débitmètre incitatif, avec des calibres gradués.
Son fonctionnement crée une résistance progressive à l’expiration, favorisant ainsi le renforcement des muscles respiratoires. De plus, il offre la possibilité de freiner totalement ou partiellement le flux d’air, offrant ainsi un contrôle précis lors des exercices respiratoires, par opposition à un frein rétentif qui interrompt volontairement le flux d’air.
Pourquoi utiliser le Winner Flow ?
Pendant la grossesse, l’abdomen subit une distension due à l’augmentation de volume du bébé et de l’utérus. Cette distension peut entraîner divers dysfonctionnements liés à l’affaiblissement progressif des muscles abdominaux, tels que des sensations de pesanteur, des gênes, des douleurs lombaires et des troubles digestifs.
L’accroissement du volume utérin restreint la mobilité du diaphragme, ce qui peut entraîner une gêne respiratoire.
Les exercises respiratoires avec le winner flow vont
Favoriser un bon positionnement du bébé
Traiter la constipation
Prévenir les fuites urinaires
Réduire les douleurs lombaires et pelviennes
Renforcer les muscles abdominaux et Protéger le périnée
Maintenir et augmenter la capacité respiratoire
Les exercises respiratoires avec le winner flow vont
Placez le Winner Flow dans votre bouche, en le positionnant entre vos lèvres jusqu’à la première rainure.
Évitez de le presser entre vos dents, gardez-le entre vos lèvres.
Maintenez une direction perpendiculaire à votre visage pendant l’expiration active.
Sélection du manomètre
L’appareil comprend une bague de régulation du débit, vous permettant de choisir le calibre (allant de 2,5 à 0).
- Commencez par un réglage de 1 lors de la première séance en position horizontale.
- Ajustez le calibre jusqu’à obtenir une respiration constante de 4 secondes.
- Si nécessaire, diminuez le calibre (par exemple, 0,8, 0,6, 0,4 ou 0,2) en fonction de votre confort et de la durée de la respiration.
- Inversement, si la durée de la respiration dépasse 4 secondes, augmentez l’ouverture du Winner Flow.
N’oubliez pas que la respiration adéquate et l’engagement abdominal sont essentiels pour un renforcement efficace du plancher pelvien. Le Winner Flow facilite ce processus et contribue à la santé pelvienne globale.
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