Le diastasis des grands droits est une condition fréquente qui touche principalement les femmes après une grossesse. Il s’agit d’une séparation des muscles abdominaux, souvent due à une pression excessive sur la paroi abdominale, notamment pendant la grossesse ou en cas de surpoids. La ligne blanche qui relie les muscles abdominaux peut alors s’étirer, atteignant parfois plus de 5 cm de largeur, ce qui affaiblit la paroi abdominale.

Les causes fréquentes du diastasis

Les principales causes de cette condition incluent :

• Les femmes enceintes : grossesse gémellaire, bébé à poids important, grossesses multiples.
• Les femmes ayant accouché par césarienne.
• Les femmes sédentaires ou pratiquant trop d’activités sportives.
• Le surpoids.

Les conséquences possibles

Le diastasis peut engendrer diverses complications, notamment :

• Une hernie ombilicale.
• Des douleurs lombaires et une mauvaise posture.
• Des troubles du plancher pelvien (incontinence urinaire ou anale, prolapsus).

Diagnostic et prise en charge

Pour diagnostiquer un diastasis, l’examen clinique est essentiel. En demandant à la patiente de tousser ou de contracter les muscles abdominaux, le praticien peut détecter l’écartement des muscles grands droits. L’échographie est également utilisée pour objectiver et mesurer la séparation.

Les traitements proposés comprennent :

• Rééducation périnéale et abdominale : après chaque accouchement pour renforcer la paroi abdominale.
• Chirurgie réparatrice : en cas de séparation importante, une suture des muscles abdominaux peut être nécessaire (cure de diastasis).

Correction du surpoids : un facteur primordial pour limiter les récidives.

La rééducation abdominale avec Stimflow

Stimflow, distribué par HBMIS, est un dispositif innovant qui permet de renforcer les muscles du plancher pelvien et de la paroi abdominale. En favorisant la tonification musculaire, il contribue à la réduction du diastasis et à l’amélioration de la posture.

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Conclusion

Le diastasis abdominal nécessite une prise en charge globale incluant la rééducation et, si nécessaire, une intervention chirurgicale. Stimflow représente une solution efficace pour la récupération post-accouchement et le renforcement des muscles abdominaux. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un accompagnement adapté.

BIBLIOGRAPHIE :

• Dr Karsenti : Diastasis Montpellier
• Douleurs Musculaires : Diastasis
• Blog de Séverine Jacinto : Source photo